«El Yoga es transformador. No sólo cambia nuestra forma de ver las cosas, sino que transforma a la persona que las ve.»

Yogacharya B.K.S. Iyengar

El Yoga IYENGAR® puede ser practicado por cualquier persona.

El énfasis del método recae en la intensidad con que la mente se implica en la práctica de posturas (āsana), la regulación de la respiración (prāṇāyāma) y la interiorización de los sentidos (pratyāhāra), como medio de transformación de la consciencia.

El uso de soportes diseñados por B.K.S. Iyengar, tales como aparatos de madera, cinturones y cuerdas, ayudan a conseguir un mayor beneficio y perfección en las posturas, y posibilitan que personas con dificultades puedan realizarlas.

El aspecto de secuenciación nos permite conocer el orden y el tiempo de permanencia correctos en āsana y prāṇāyāma.

Profesora

Teresa del Caz Soto

Soy Historiadora del Arte y Restauradora, practico yoga desde que tenía 20 años y doy clase desde 2010. Empecé mi formación de Yoga IYENGAR® en Francia con Faeq Biria y tras una breve pausa, al ser madre, la terminé en Madrid con Patxi Lizardi.

Lo constante, el espacio en el que siempre he sido feliz ha sido y es el Yoga. Me ha dado todo, no puedo imaginar mi vida sin él. No es una práctica a la que se dedica un tiempo como una "rutina sana", es una forma de estar en la vida.

Soy profesora, pero ante todo soy practicante de yoga y estudiante en formación continua. Asisto de manera regular a clases con Patxi Lizardi y otras maestras y maestros de alto nivel, participo en seminarios de profesores y convenciones organizadas por la AEYI y otras asociaciones de yoga europeas e internacionales.

Pretendo transmitir de la manera mas fiel posible la enseñanza que he recibido, tal y como mis maestros me enseñaron, y tal y como ellos la recibieron directamente de BKS Iyengar.

Toda transmisión espiritual, en general, y la del Yoga Iyengar, en particular, no es una conexión cerebral entre dos cabezas, sino más bien una relación afectiva entre dos corazones.

Como dice una tradición Zen:

"I shin den shin", "de mi alma a tu alma".

Sricharan Faeq Biria